\エルセーヌ500円/-8センチ体験流れと効果
本日は休日なので痩身エステ体験へ ♪
「エルセーヌ-8センチ体験エステ」
なんと500円!
①来店後は額で検温と消毒
②承諾書サインとカルテ入力
③受付さんとCS(カウンセラー)さんで分かれています
④CSroomへ( `ー´)ノ
沢山の症例を見せてくれて、普段の生活や痩せる目標を
はいつまでか等を沢山聞かれます
⑤採寸(腕、ウエスト、アンダーバスト、腰回り、ヒップ、ウエスト、
太もも、足首、ふくらはぎ)
←しっかり採寸してくれる体験エステ少ないので
ありがたかったです(#^^#)
体重測定
こんな感じでした(#^^#)
ここでcounselingは終了し、いよいよ施術へ!
ここまでで1時間くらい経過しています。
大部屋で行うので体育会系です。個室ではない理由として
しっかり監督官が確認しながらスタッフの技術能力を高めるためだそうです。
~流れ~
①まずは、足元を7分間シャワーで温め(セルフ)
②15分程度マッサージを2名体制で実施(めっちゃ痛い)
⇒ヒップがこれのおかげで上にUPしました☆
③20分間ドームサウナ(お水はNGです。脂肪に代わるらしく、、、)
⇒サウナに入っている間は脂肪を燃焼させる不思議な映像を見ます
この映像を見ないと筋肉と水分だけが減ってしまい、体脂肪は下がらない
と伺いました。(信じるかはあなた次第。私はとりあえず信じる!爆)
④20分間EMSのような自社開発の電気で筋肉をつけます
⇒EMSとは違うとCSさんがおっしゃっていましたが、
他のエステで行うのと機械もやり方も同じ感じでした。
施術前シャワー7分+約1時間程度施術+CS1時間+施術後シャワーと採寸10分
大体3時間弱くらいで終了です。
ちなみに勧誘は一切なく、「検討してみてくださいね(にっこり)」
で終了!
値段の写真と採寸の写真も撮影OKで、
測定後の結果なども確認できたのがありがたかったです!
エルセーヌさんありがとうございました(#^.^#)(にっこり)←
個人的に通いたいかと言われてしまうと、
正直全身しっかりキャビテーションなどで施術を120分
おこなってくれるエステもあるため物足りなさはありますが、
体験500円でここまで親切にしてくださったので
行く価値はあると思います(#^.^#)
おわり
痩身エステで-4キロ成功( *´艸`)
今日からブログを始めていきたいと思います。
自分自身の綺麗のために、そしてこのブログを
見て下さった方が少しでもダイエットを継続出来
一緒に頑張っていけますように❣
まずブログを開設した理由なのですが、、、
人生MAX158㎝/63㎏まで体重が鰻登りになってしまい
ここでSTOP!させたいと思い痩身エステに
行くことを決めました!(^^)!
But!なかなかエステについてのブログ等が少ないな…
と感じていて、自分でいろいろな体験エステをハシゴしました(*_*;
その経験と記録としてしっかり残したい!と思い始めました(#^.^#)
読んでくれる人が増えたらうれしいです( `ー´)ノ
~私のダイエットルーティンご紹介~
①食事制限 1日 1400cal(目安)
②運動 EVを階段にしたり、重いものをもったり、人の嫌なことを率先して
行うことで私も相手もWinWin( `ー´)wwww
YouTubeでダンス約20分/通勤などのウォーキング8000歩目標
③痩身エステ♡ 1週間に2回色々な所に通う
④Fincアプリで体重/食事/歩数の連携
これだけやって、2月5日~3月10日までに
63㎏⇒59㎏までダイエット成功!
目指せ45㎏!
1か月で4キロ痩せられたので
引き続き頑張っていきます( `ー´)ノ
終わり